Rester en mouvement : un engagement pour soi, bien au-delà du changement d’année

Rester en mouvement : un engagement pour soi, bien au-delà du changement d'année

Avec plus de 623 heures d’entraînement en 2024, ma montre cardio et GPS témoigne de bien plus que des chiffres : elle raconte une philosophie de vie. Entre marche nordique, vélo, trail et d’autres activités, l’objectif n’a jamais été de faire plus, mais de rester régulier, équilibré, et aligné avec mes valeurs. Dans cet article, […]

Pourquoi un bain froid ? ou Pourquoi s’exposer au froid ?

David Deguelle

Pourquoi vivre des expériences inconfortables ? Découvrez pourquoi s’exposer au froid et à l’inconfort peut devenir un puissant levier de transformation personnelle, d’amour de soi et d’adaptation. Bain froid, nudité consciente, respiration, rituels : explorez une approche unique et profonde du bien-être nordique. L’inconfort. Un mot qui résonne en chacun de nous. Mais combien prennent […]

Tour du Viso en rando trail, Prochain départ !

Retour d'Expérience sur le Tour du Viso en rando trail

Je vous partage ce jour mon retour d’Expérience sur le Tour du Viso en Trail – Ce séjours a été un vrai Défi Physique et Éveil Mental Le Tour du Viso en rando trail est plus qu’une simple aventure en altitude, c’est un véritable voyage au cœur de soi-même. Accompagné de Bruno et Vivy, un […]

À la croisée de mes aventures — Programmation 2025-2026

Être à la croisée, c’est accepter de ne pas tout maîtriser.Nos GPS tracent des lignes, mais parfois il faut savoir s’en écarter.Choisir de suivre son instinct, de faire demi-tour, ou de s’aventurer là où la carte n’indique rien. Depuis plus de vingt ans, j’ai choisi de marcher à cette croisée.Entre transmission et découverte, entre solitude […]

Naviguer la Vie avec Clarté : Le Jardinage Mental de Thomas D’Ansembourg

Naviguer la Vie avec Clarté : Le Jardinage Mental de Thomas D'Ansembourg

Introduction Le Vendredi 14 Juin, j’ai eu le privilège d’assister à une conférence inspirante animée par Thomas D’Ansembourg à Bruxelles, organisée dans le cadre de la formation « Entraîner pour Réussir » proposée par David Laroche. Cette rencontre a été marquante à bien des égards, tant par la profondeur des sujets abordés que par la pertinence des […]

L’Objectivité : Une Clé pour la Survie et l’Évolution

Du Guidon à la Stratégie d'Entreprise : Mon Aventure avec le Vélo au Service de l'Innovation et de la RSE

En 1998, lors de l’ascension du Mera Peak en Himalaya, j’ai été confronté à une situation qui a mis à l’épreuve non seulement mes compétences en alpinisme, mais aussi ma capacité à rester objectif. À peine avoir quitté le sommet, 200 ou 300 mètres sous le sommet, j’ai quitté le ciel bleu profond des hautes […]

Témoignage Stagiaire LEA Lyon 2

Université Lumière

Nous avons accueilli Angelo Moreira en stage du 15 Avril au 18 Juin 2024 pour nous aider à faire croitre l’attractivité de nos entreprises individuelles. Nous remercions Angelo pour ce témoignage sincère et sans retenu ! Témoignage Angelo pour le 18 Juin en format article Ce que j’ai vécu durant ce stage aura été très […]

De l’Aménagement du Territoire à l’Expérience Touristique : Structurer des Activités Outdoor sur Votre Territoire

David Deguelle

Comment Structurer une Offre Touristique de Cyclotourisme : Mes Préconisations d’Expert Dans mon rôle d’expert en activités Outdoor, j’ai été récemment sollicité pour aider à la mise en place d’une méthodologie visant à structurer une offre touristique de cyclotourisme sur un territoire. Voici les principales préconisations et conseils que j’ai proposés, que vous pouvez appliquer […]

Quel élément mène votre route ?
Faites le quiz, obtenez votre profil et partez avec des routines taillées pour votre terrain.