🥾🌿 Séjour Marche Nordique 2025 : Nouveautés et Expérience Unique à Goudargues 🌄

Nous sommes ravis de vous annoncer la 3ème édition de notre séjour de marche nordique au carrefour de la Drome, l’Ardèche et du Vaucluse qui se tiendra du 10 au 13 avril 2025 autour de Goudargues, la « petite Venise du Gard », un cadre enchanteur entre ces 3 départements et terroirs.

Avec Béatrice Ranchon ( coach Experte : Benordicspirit et Institut Français de marche nordique et moi-même, David Deguelle, nous vous proposons une nouvelle aventure où sport, nutrition, ressourcement et découverte de paysages se rejoignent pour un séjour inoubliable.

🥗 Nouveautés 2025 : Atelier Culinaire et Nutrition Gourmande

Lors de cette édition, nous vous réservons une nouvelle expérience gastronomique ! En plus de parcourir des chemins splendides, nous aurons l’occasion de préparer ensemble nos pique-niques gourmands à base de produits locaux ainsi que nos petits-déjeuners au gîte du Prieuré.

Je m’occuperai des courses et je vous guiderai dans la préparation des repas quotidiens, en vous expliquant pourquoi associer certains produits, comment les utiliser, les conditionner et calculer les proportions adéquates. Vous repartirez avec des astuces simples pour adopter de meilleures habitudes alimentaires au quotidien !

🧘‍♂️ Respiration, Visualisation et Marche Nordique

Parce que le bien-être ne passe pas uniquement par l’assiette, nous intégrerons également une séance de respiration et de visualisation au bord de la piscine, en lien avec nos besoins du jour et notre pratique sportive. Cela vous permettra de vous reconnecter avec vous-même et de renforcer votre pratique de la marche nordique tout en équilibrant corps et esprit.

📚 Conférence Atelier sur l’Échauffement

L’une des nouveautés de cette édition est une conférence / atelier dédiée à l’échauffement. Béatrice Ranchon et moi même vous partagerons notre expertise. Vous découvrirez comment bien préparer votre corps avant une séance de marche nordique pour maximiser vos performances et prévenir les blessures afin de devenir le plus endurant possible dans votre pratique de la marche nordique.

🌍 Un Séjour Axé sur l’Immersion dans la Nature

Notre séjour ne se limite pas à la marche : il s’agit aussi de découvrir des paysages naturels incroyables. Les parcours soigneusement sélectionnés par Béatrice vous feront explorer les trésors cachés de la région tout en vous offrant des défis techniques adaptés à tous les niveaux de marcheurs nordiques.

🍽️ Une Cuisine Énergétique et Locale

Les repas que nous préparerons ensemble seront conçus pour vous offrir une énergie durable tout au long de la journée. Chaque plat sera une célébration de la nutrition saine, à base de produits locaux et de saison, pour nourrir corps et esprit.

📅 Dates : 10 au 13 avril 2025
📍 Lieu : Autour de Goudargues, Ardèche, Vaucluse, Drôme
💶 Tarifs : 550€ en duo, 675€ en solo, 420€ en externat

Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez-nous directement par mail nordicwalkingadventure@gmail.com ou ranchon.bea@orange.fr

Venez découvrir la Marche Nordique sous un nouveau jour !

Nous vous attendons pour partager ensemble cette aventure sportive unique.

Pour en savoir plus, découvrez notre site nordicwalkingadventure.fr et écoutez mon podcast Vagabondage Nordique, dont je suis l’animateur, pour plonger encore plus dans l’univers de la marche nordique !

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