Randonnée Tour du Viso : une aventure de 4 jours en haute montagne 

▶︎ 4 jours de randonnée Tour du Viso où chacun avance au rythme de la montagne pour se dépasser soi-même et découvrir la nature.

Cette expérience pleine nature c’est : 

📏Distance totale

  • 70 km environ

👉Dénivelé

  • 6000 m

Durée

  • 4 jours

👉Pour qui ?

  • Coureur régulier

🛌Hébergement

  • Refuges de montagne

👉Combien ?

  • 6 personnes

📍Point de départ

  • Abriès – Queyras (tôt le matin) 

⛰️ Altitude

  • ~3000 m

 

Le matin, le groupe quitte le refuge pendant que les sommets sont encore entourés de neige. 

Plus le sentier avance, plus les paysages changent entre les lacs d’altitude, les grands cols et les montagnes qui entourent le Viso.


🏔️Une randonnée itinérante du Queyras aux Alpes italiennes

J’ai imaginé ce Tour du Viso comme une vraie itinérance en montagne, au cœur des paysages du Queyras et des Alpes italiennes.

Pendant quatre jours, on avance étape après étape entre : 

  • Les cols
  • Les vallées
  • Les refuges
  • Les grands sommets qui entourent le Viso

 

L’idée n’est pas de chercher la performance, mais surtout de prendre le temps de vivre pleinement cette expérience en haute montagne.

🥾 4 jours d’itinérance entre marche et trail

“Franchir une frontière, c’est aussi symbolique.”

Au fil du parcours, on voit vraiment les paysages changer à mesure que l’on prend de l’altitude. Entre les lacs, les passages encore enneigés, les marmottes, les chamois ou encore les grands sommets qui entourent le Viso, on avance pendant plusieurs jours dans une montagne très sauvage et préservée.

 

🥾Une expérience de haute montagne accessible

Quand on voit qu’il y a plus de 70 kilomètres et près de 6000 mètres de dénivelé, on peut facilement se dire que ce séjour est réservé à des sportifs très expérimentés.

Pourtant, j’ai vraiment construit cette aventure pour qu’elle reste accessible à des personnes qui courent régulièrement et qui ont envie de découvrir la haute montagne autrement.

Nous ne sommes pas dans une logique de performance ou de chrono. 

On fait de la marche et de la course à pied, on prend le temps pendant les étapes et tout est pensé pour que le groupe puisse avancer dans de bonnes conditions, sans pression.

🍝 Repas et récupération dans les refuges
🎒 Sac allégé pendant les étapes
🌄 Départs tôt le matin pour profiter pleinement des journées

“On n’est pas là pour faire un chrono.”

 

❄️Apprendre à s’adapter avec l’anti-fragilité

Dans ce séjour, il n’y a pas seulement l’effort physique. 

On parle d’une randonnée itinérante haute montagne pour se reconnecter à soi et se transformer personnellement.

J’aime beaucoup parler d’anti-fragilité parce que, pour moi, c’est justement cette capacité à s’adapter quand on sort un peu de sa zone de confort.

  • Froid
  • Altitude
  • Fatigue
  • Manque d’air

 

Il s’agit d’apprendre à trouver un nouvel équilibre physique et mental. 

On apprend à mieux écouter son corps, à comprendre son rythme et à découvrir ses limites sans forcément se mettre en difficulté.

  • Bains froids dans les lac d’altitude
  • Exercices de respiration pendant les étapes
  • Adaptation à l’altitude et à l’effort

“On va se laisser traverser par les émotions.”

 

🌿Vivre une aventure humaine en petit groupe

Au fil des étapes, ce sont souvent les liens créés pendant le séjour que les participants retiennent le plus. 

Une aventure pour un groupe de six personnes où nous avançons ensemble pendant plusieurs jours et partageons énormément de moments tout au long de l’aventure.

✨ Des repas partagés dans les refuges
🏔️ Des moments d’entraide pendant les étapes
🤝 Une vraie solidarité dans le groupe
🌄 Des souvenirs créés au fil des jours
🥾 La sensation d’aller plus loin qu’on ne l’imaginait


Au départ, beaucoup de personnes arrivent avec des doutes et se demandent si elles seront capables d’aller jusqu’au bout. 

Finalement, une fois l’aventure terminée, c’est souvent l’envie de recommencer qui prend le dessus.

“Quand ils arrivent à la fin, ils se disent : quand est-ce qu’on y retourne?”

Si vous aussi vous souhaitez vivre cette aventure Tour du Viso, c’est par ici que ça se passe 4805sejours.com

Sinon, contactez-moi pour discuter de vos projets ou pour un séjour en particulier contact@daviddeguelle.com

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